Die menschliche Emotionen sind ein faszinierendes und komplexes Thema, das Psychologen und Wissenschaftler seit vielen Jahren beschäftigt. Eine der einflussreichsten Theorien zur Erklärung und Klassifizierung von Emotionen ist Plutchiks Rad der Emotionen. Doch was steckt hinter[...]

Kämpfst du mit den Herausforderungen des Alltags? Erfahre, wie Du Deine Resilienz stärken bzw. Widerstandskraft mit einem Sofortprogramm gezielt verbessern kannst! Dieses Sofort-Programm zum Stärken der individuellen Resilienz, ist speziell für diejenigen Menschen geeignet, denen[...]

Von Meeting zu Meeting, von Planung zu Planung, von Analyse zu Prognose und dazwischen noch der ein oder andere Konflikt im Team – selten waren die Zeiten für Manager und Führungskräfte stressiger. Und das schlägt sich[...]

Achtsamkeit ist weder Meditation noch Yoga. Achtsamkeit ist vielmehr das bewusste Wahrnehmen der inneren und äußeren Zustände. Bereits im letzten Artikel habe ich beschrieben, warum Achtsamkeit so gut in unser immer schneller tickenden Leben passt.[...]

Der Trend vom in-der-Gegenwart-leben Wer 2015 mitten im Leben steht, checkt beim morgendlichen Kaffee seine Mails, denkt während der Fahrt zur Arbeit ans erste Meeting, fragt sich im ersten Meeting dann, wieso der Kollege XY[...]